Важность питьевой воды для нашей кожи и организма

vodaКак часто вы пьете воду? Часто? Ведь организму просто необходима жидкость. Польза воды известна не только как утоление жажды, но совершает  и другие важные процессы в организме. Например не многим известно, что с помощью питьевой воды мы омолаживаем свою кожу. Вода изнутри наполняет клетки организма водой и отлично увлажняет таким образом подкожные клетки нашей кожи.

Также, употребляя в день не менее 1 литра воды, мы предотвращаем на 6-7 %  сердечный приступ.

А как много влаги наш организм теряет в летнее время. Исследователи утверждают, что мы теряем до 2 литров в день, потея и ходя в туалет. Организм при потере влаги страдает и мы становимся нервными, раздражительными и не способными адекватно мыслить мыслить.

Еще одним интересным фактом, является то, что с помощью воды при потоотделении выходит не только жидкость, но и жир. Таким образам с помощью воды, мы еще и худеем!

Так же, вода может и лечить. Вспомните, что говорят, когда вы болеете с повышенной температурой: «Пей больше жидкости»! А все потому, что вода регулирует температуру тела и выводит из организма массу ненужного.

Но не стоит рисковать и пить воду прямо из-под крана.  Доставка питьевой воды всегда выручит в нужный момент. Как многие знают, воду можно заказать не только на дом, но и в офисы, заводы, а так же другие учреждения.

Конечно, при срочной необходимости, гуляя с детьми в парке, в городе или при любой поездке на природу, можно обойтись и несколькими бутылочками воды в любом магазине. Если нет возможности приобрести воду в том месте, где вы собираетесь отдохнуть, позаботьтесь о том, чтобы вода приобреталась заранее.

Пейте воду не менее 1 литра в зимнее время и не менее 1,5 — 2 литров в летнее время.

Оставайтесь здоровыми!

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *