Три звездные диеты

Зачем известные люди худеют? – задают вопрос многие, ведь их полюбили телезрители именно такими, какие они есть, для чего изменять до боли привычный образ, если их полнота была их козырем? Ответа здесь сразу два:

  1. Для того чтобы восстановить свое здоровье ведь полным людям сложнее двигаться и со временем у них начинают появляться все новые и новые заболевания;
  2. Любому публичному человеку хочется выглядеть стройным и эффектным.
похудение

Диета Ларисы Долиной

Для начала разберем диету самой популярной персоны Российской эстрады – Ларисы Долиной.

  • Первым правилом данной диеты идет условие исключения абсолютно любой еды после 6 часов вечера;
  • Второе правило требует ежедневного выпивания не менее 0,5 литров обезжиренного кефира в сочетании с овощами и фруктами в сыром или вареном виде;
  • Исключить из своего рациона все мучные и сладкие блюда;
  • Можно пить воду без газов и зеленый чай без сахара в любом количестве.

На предложенной диете можно сбросить от 5 кг за 1 неделю.

похудение

Диета Светланы Пермяковой

А вот диета Светланы Пермяковой помогла сбросить актрисе и героине «Интернов» 16 кг в самые короткие сроки. Что же за секрет храниться у Светланы?

Как оказалось на самом деле, актриса особо не придерживалась никаких диет, а всего лишь отдала свое тело в руки профессиональных массажистов, а также посещала процедуры гидромассажа. Еще одним немаловажным моментом на пути похудения С. Пермяковой были ежедневные физические нагрузки в перерывах между съемками. Светлана ежедневно качала пресс, а также делала другие физические упражнения для активного похудения.

И все же позже из некоторых источников стало известно, что Светлана питалась исключительно маленькими порциями нежирными продуктами питания и полностью исключила из своего рациона молоко, заменив его кефиром с 0 %.

диета

Диета Юлии Куварзиной

Еще одна актриса,  снявшаяся не в одном популярном сериале похудела до неузнаваемости, речь идет о диете Юлии Куварзиной которая в последнее время довольно известна по сериалу «Воронины» где она исполняет роль жены Леонида Воронина.

Худеть Юлия решила с похода к диетологу, что в принципе является самым правильным решением в начале любого похудения. Актрисе врач разделил день на 6 небольших приемов пищи между которыми можно было пить негазированную воду в объемах не менее 2-2,5 литров за 1 день. Также актриса должна была выпивать каждое утро натощак 1 стакан воды ровно за 30 минут до завтрака, а также исключить любое употребление еды после 19 часов вечера. После такого тяжелого похудения Юлия даже отказывается от многих ролей в которых ей нужно будет поправляться.

 

Источник — Madam Nikoletta

Читайте также:

1 комментарий

  1. Анита:

    А вот интересно, сколько Пермякова продержится в таком идеальном состоянии?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *