Тонкости выбора кроссовок для фитнеса

krosovki

Когда человек решает начать заниматься таким видом спорта, как фитнес, первое, что его ждет – это выбор подходящей спортивной экипировки и, конечно, обуви. В частности, спортивная обувь должна соответствовать некоторым требованиям, ведь мозоли вряд ли сделают занятия спортом приятной процедурой. Предлагаем рассмотреть советы, могущие расставить все точки над «i» в выборе такой обуви.

К зимней обуви предъявляются особенные требования, поэтому лучше приобретайте качественные кроссовки тут http://sneakers-store.ru/catalog/muzhskie-zimnie-krossovki, и тогда вы сможете узнать, что такое настоящий комфорт.

1.      Профессиональные тренеры говорят, что обувь номер один для фитнеса – это высокие кроссовки, которые могут полноценно зафиксировать голеностоп. Иногда подойдут и средние, либо низкие, однако они тоже должны защищать этот уязвимый сустав от потенциальных вывихов, растяжений. Также обувь должна быть максимально простой, гибкой, легкой, ведь тяжелые варианты будут вызывать у вас неприятные ощущения во время занятий. Если есть такая возможность, стоит остановить выбор на варианте с амортизатором.

krosovki-9

2.      Если у вас наблюдается плоскостопие, обязательно берите кроссовки с супинатором. Если же такие проблемы вам не знакомы, можно брать любые, главное удобные. Хорошим вариантом является обувь с раздвоенной подошвой. Благодаря уникальной форме она способна полноценно зафиксировать ступню, сгибаться, на её каблуке можно совершать практически любые движения, которые требуются от вас на тренировках.

3.      Присмотритесь к верхней части пятки, в хороших моделях она прострочена на две дорожки. Изучите рисунок подошвы, чем мельче он будет, тем лучше, на носовой части должна иметься окружность. Такой вариант просто создан для занятий фитнесом, особенно когда требуется вращаться вокруг своей оси.

4.      Интересный факт: важно не спутать мужские и женские кроссовки, поскольку их конструкция несколько отличается, а значит, будет неудобна в случае ошибки. Известно, что ступни у представителей разных полов отличаются, а если говорить о кроссовках для фитнеса, то эти модели создаются с учетом анатомии людей.

5.      Если вы будете мерить обувь, то лучше делать это во второй половине дня. Это делается для того чтобы более точно подобрать размер, ведь к вечеру человеческая стопа несколько увеличивается.

6.      Если есть возможность, то выбирайте не классическую шнуровку, а петлевую, она способствует нормальному кровообращению в области стопы.

 

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *