Сухая кожа ног

 Что делать при сухой коже ног?

С возрастом наша кожа становится все суше. И не только на лице, где мы научились с этим бороться более или менее успешно. На ночь после умывания редкая женщина откажет своему лицу в креме. Ну а ноги? Ноги, почему-то считаются у нас чем-то вроде Золушки. Мы заставляем их весь день работать по-черному, а заботиться о них так, как они того заслуживают, не получается. Не хватает то ли времени, то ли сил, то ли знаний. Сухая кожа ног чаще бывает у людей со смуглой кожей. Сухой становится кожа ног почти у всех после
40-45 лет. Сухая кожа ног может рассказать о том, что в нижних конечностях нарушена циркуляция крови. При этом, как правило, потовые железы значительно сокращают или прекращают совсем выделение жирового секрета.

В данном случае старайтесь при мытье ног вовсе не пользоваться мылом. При необходимости используйте только пережаренные сорта с пониженным содержанием щелочи. А лучше всего промывать ноги сильной струей теплой воды. Не поленитесь после каждого принятия душа или ванны смазывать ноги жирным кремом или растительным маслом. Подождите минуту-другую, пока масло не впитается полностью, уберите салфеткой излишки. Крем или масло, впитанные кожей окажут полезное действие на сухую кожу ног. Эта процедура должна стать для вас ежедневной, она необходима всегда после попадания на кожу ног раздражающих веществ. Например, хлорированная вода в бассейне способна резко обострить процесс, если кожа и без того была излишне сухой. Без дополнительного ухода сухая кожа ног может покрыться трещинами. Не замедлит присоединиться бактериальная инфекция. Тогда помочь ногам будет непросто.

Следует помнить, за зиму, самые «сгибаемые» части тела, например колени, грубеют, «обрастают» отмершими клетками, становятся шероховатыми. Необходимо систематически ими заниматься! Раз в неделю после душа или ванны проделывайте несложные процедуры:
  • отполируйте шершавые места жесткой губкой или вотрите мягкий отшелушивающий крем, смойте теплой водой, промокните полотенцем;
  • разрежьте пополам лимон, выжатым соком пропитайте хлопчатобумажные салфетки, как следует натрите кожу на коленях. Затем смойте, вытрите кожу, смажьте ее увлажняющим кремом;
  • нарежьте огурцы ломтиками, сложите их в бутылку, залейте водкой. Две недели бутылка должна стоять на солнце. Неразбавленной жидкостью смачивайте полотенце, протирайте им сухие ноги. Увидите, как кожа ног станет мягкой,
    упругой.
Обязательно проследите, чтобы ноги получали необходимую, но не чрезмерную нагрузку — независимо от времени года. На прогулке. Или при ходьбе босиком по траве. Может помочь витаминотерапия: позаботьтесь, чтобы организм получал витамины А, D, С и Е, микроэлементы, особенно цинк, в достатке.

 

Очень полезны, приятны ножные ванны из лекарственных растений.
  • Мята, успокаивает раздраженную кожу ног, снимает зуд.
  • Розмарин и полынь улучшают кровообращение, освежают, тонизируют.
  • Ромашка и хмель имеют противовоспалительное действие, повышают устойчивость кожи к инфекциям, стимулируют образование новых клеток.

 

Рекомендуются при потрескавшейся, воспаленной, сухой коже.

  • Шалфей, дубовая кора сужают поры, используются при чрезмерной потливости.
  • Ирис, хвоя тонизируют нервную систему, снимают усталость.
  • Тысячелистник нужен для смягчения сухой, потрескавшейся кожи.
  • Дикий каштан улучшает кровообращение, увеличивает устойчивость стенок капиллярных сосудов.
  • Календула (ноготки) ускоряет заживление ран.
  • Ванны из отрубей (пшеницы, овса, кукурузы, миндаля) успокаивают воспаленную кожу, смягчают грубые ороговевшие участки, устраняют зуд.

 


При потертостях и трещинах хорошо помогает паста:

Нарежьте яблоко кубиками, отварите в небольшом количестве молока до образования кашицы. Пасту положите толстым слоем на трещины, накройте салфеткой или марлевой повязкой, держите 30 минут. Аккуратно снимите, промокните кожу салфеткой, наденьте хлопчатобумажные носки.

 

 

 

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *