SPA в первый раз: полезные советы

otdohnut-doma-samomu

Современные салоны красоты предлагают достаточно широкий спектр SPA-процедур. Поэтому желательно получить консультацию специалиста по выбору вида SPA-терапии. Здесь важно не переусердствовать, так как пока вы, принимая процедуру, находитесь в расслабленном состоянии и получаете удовольствие, организм продолжает неустанно работать, все процессы в организме активизируются. Так что если вам презентовали подарочный сертификат в СПА салон или вы решили сами посетить процедуры, то следует знать некоторые особенности.

Главное — не торопиться

Процедуры SPA-центра включают в себя расслабляющие ванны с травами, шоколадное обертывание, душ Виши, всевозможные маски для лица и т. п. Похудение, улучшение состояния кожи и оздоровление — все это возможно при посещении SPA-процедуры.

Сеанс SPA, как правило, включает в себя два-три вида терапии. Слишком активная деятельность может вызвать ухудшение состояния организма, проявление хронических заболеваний. Эффект от SPA-процедур можно увидеть уже через месяц регулярных посещений салона. Впечатление от тайского массажа и шиацу, возможно, будет неожиданным. Но после сеанса человек чувствует себя намного лучше.

Важные советы

Нежелательно посещение SPA-салона сразу после приема пищи, но на голодный желудок тоже нельзя. Уровень глюкозы в крови снижается, эффект от SPA уменьшается. Оптимальное время приема еды составляет полтора-два часа до посещения SPA-центра. Во время процедур организм выводит шлаки, поэтому следует употреблять больше жидкости.

Приняв морскую ванную, не следует обтирать тело насухо, не принимайте душ несколько часов, чтобы не смыть полезное воздействие морской соли.

После приема горячей ванны или обертывания человек может почувствовать слабость и усталость. После окончания SPA-процедур около получаса отдохните сидя в кресле, завернувшись в халат в специально отведенной для этого комнате. Ваш организм активно поработал, сейчас и ему необходим небольшой перерыв.

При походе в SPA-салон обязательно не забудьте взять с собой купальник, шлепки для душа и крем по уходу за лицом и телом. После терапии он будет оказывать максимально положительный эффект. Все остальные необходимые аксессуары выдают на месте, а если в СПА салон купить сертификат, то вас ожидают, как правило, еще приятные скидки.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *