С кем поделиться своим горем

С кем поделиться горем

С кем поделиться горем

Нередко в жизни случаются ситуации, о которых никому не расскажешь по определенным причинам. В жизни случается разное и хорошее и плохое, но вот почему то позитив готовы слушать все, а негатив нередко даже близкие родственники или друзья не захотят выслушивать и поддерживать. Наверно многие сталкивались с ситуацией, когда все кому не лень прибегают поплакаться, а когда проблемы или горе появляются у вас, отворачиваются все. Обидно неприятно и на душе становится еще хуже. Что же тогда делать, чтобы не впасть в депрессию окончательно?

• С кем поделиться горемПервым делом не впадайте в дополнительную депрессию по поводу того что вас окружают только бесчувственные люди, такое бывает практически у всех;
• Первым делом, конечно же, нужно собраться с мыслями и понять — как найти себя в жизни , ведь если Вы научитесь контролировать себя, свои мысли желания и возможности то жизнь определенно станет легче;
• Обязательно посетите психолога, если чувствуйте что можете сорваться и натворить глупости. Для тех, кто не хочет личных встреч с врачом может обратиться за советом в интернете, где можно без проблем найти виртуального психолога и поделиться своими проблемами не выходя из дома, а также получить дельный совет от профессионала;
• С кем поделиться горемТакже во многих городах есть службы психологической помощи. Если ваша проблема зашла слишком далеко, не постесняйтесь взять трубку телефона и набрать номер службы поддержки. Узнать номер в вашем городе можно в справочной службе. В подобных организациях работают специалисты широкого профиля, и помогают многим, кто попал в затруднительное положение.

Главное в сложных ситуациях помнить, что выход из положения есть, главное верить и не опускать руки.