Очищающая фруктовая диета

dieta

Фруктовая диета

Многие сладкоежки мечтают о вкусных диетах, но не каждая женщина знает, что такие диеты существуют на самом деле, ведь большинство худеющих по сей день зациклены на подсчете калорий. Конечно, есть диеты, где калории необходимо считать, но в современное время это совершенно ни к чему и каждый может найти для себя оптимальный вариант диет под свои вкусовые качества нужно только знать, как правильно на данной диете сидеть.

Сегодня мы поговорим о диетах для сладкоежек ведь это не только вкусные, но и довольно полезные диеты. К примеру, клюквенная диета позволяет организму не только избавиться от ненужных шлаков, но и восстановить здоровье, ведь полезные свойства этого продукта давно известны своими лечебными действиями.

Фруктовая диета очищающая организм

Перед тем, как садиться на эту диету, стоит запомнить 2 важных правила:

  1. Можно есть любые фрукты, и пить любые фруктовые соки за исключением бананов и винограда;
  2. Выпивать минимум 2 литра жидкости (вода без газов, зеленый чай).

На этой диете можно легко сбросить за 3-4 дня до 4 кг. Важно запомнить, что на любой фруктовой диете кроме фруктов ничего из продуктов принимать нельзя, но сами фрукты и соки из них можно употреблять в неограниченном количестве.

Противопоказания

Фруктовые диеты не подходят всем у кого повышенная кислотность, гастрит и другие проблемы с желудком. Также такие диеты не подходят аллергикам. Именно поэтому прежде чем садиться на какую-либо диету обязательно посоветуйтесь с врачом.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *