Народные методы повышения иммунитета

иммунитет

Ни для кого не секрет что большинство наших болезней зависит от нашего слабого иммунитета. Это, в наше время, пожалуй, знает даже ребенок. Но полностью восстановить иммунитет порой не под силу даже врачам. Конечно все зависит от того насколько запущено здоровье, ведь большинству людей медицинские препараты слабо помогают. Именно поэтому в нашей рубрике «здоровье» мы поговорим о народных методах восстановления иммунитета.

На заметку: Бесспорно, наш иммунитет может по-разному влиять на наше состояние. Но не стоит забывать, принимая лекарства или витамины о цитогенах, позволяющим сильнее воздействовать на любое заболевание. Цитогены — синтезированные пептиды, запускают все жизненные процессы различных органов и позволяют справиться с болезнью на начальной ее стадии.

Итак, перейдем к нашей теме и рассмотрим самые действенные народные методы восстановления иммунитета:

  • иммунитетВ первую очередь принимаем витамины в натуральном виде. Едим все овощи и фрукты, не забывая о цитрусовых;
  • Также не стоит пренебрегать бабушкиными народными методами повышения иммунитета на основе лекарственных сборов. К таковым относятся настойка женьшеня, эхинацеи и радиола розовая. Все их можно чередовать и комбинировать;
  • Пьем травяные чаи. Самые проверенные это алтейка, мать-и-мачеха, мята, зверобой и пустырник. Все это можно найти в аптеке, не советуем покупать травы с рук;
  • Очень полезно и вкусно сочетать в одном компоте не только ягоды и фрукты, но и вышеперечисленные травы. Не забываем о шиповнике и каркаде;
  • Готовя напитки повышающие иммунитет, не забываем добавлять в них мед вместо сахара, если нет на него аллергии;
  • Важно помнить что «под лежачий камень» вода не течет, поэтому помним о важности умывания холодной водой, закаливании и зарядке.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *