Мотивация красоты

krasota-0

Весна – это жажда обновления. Ею пронизан и каждый солнечный лучик, и нежный теплый ветерок, и звон капели. Стандартная программа обновления прически-гардероба-интерьера всем известна. Что в ней появилось новенького, поможет узнать женский форум (читать тут). Но есть еще такие тонкие материи, как душевные настройки, мотивации. Их тоже неплохо бы подновить, чтобы, как песня, «строить и жить» помогали. Тем более, что для этого есть все научные основания.

Новая точка зрения

Больше, чем полвека внешний вид человека воспринимался как состояние кожи. Помните, где изобретались и тестировались все косметические средства? Правильно – в дерматологических институтах и лабораториях. Сейчас ученый мир говорит, что весь организм человека – это структура из соединительной ткани, заполненная гелем различной плотности. Понимаете? То есть кожа – это только часть всей соединительной ткани. Соответственно, воздействовать только на кожу равносильно тому, как если бы вы прогладили только один рукав блузки, и ожидали бы, что вот теперь она будет выглядеть великолепно. Нет, «рукав» тоже таки нужно «прогладить». Но этого явно недостаточно.

krasotaДело в том, что процесс старения организма, хотим мы того или нет, запускается в 21 год. И от того, насколько мы о нашем организме заботимся, зависит скорость этого процесса. Механизмом является замена эластиновых волокон соединительной ткани на коллагеновые (не только в коже, а во всей соединительной ткани). Разница в том, что эластиновые волокна способны к растяжению, но после окончания воздействия возвращаются в прежнюю форму. Коллагеновые же волокна только растягиваются. С этой точки зрения задача ухода за собственной красотой – в максимальном сохранении эластиновых волокон во всей соединительной ткани и, по возможности, замена возникших коллагеновых на эластиновые.

    Что для этого нужно, кроме традиционных «баночек с дневным и ночным кремом»:

  • здоровое питание с периодическими детоксикационными программами;
  • здоровый образ жизни с обязательными антистрессовыми психотехниками;
  • не менее 2 часов в день комплексной двигательной активности (домашняя работа не подходит – задействованы не все группы мышц).

Чем наполнить каждый из пунктов – ваш выбор. Танцы, йога, диета Дюкана. К чему душа лежит? Главное – оставайтесь красивыми!

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *