Posted on: 01.04.2020 Posted by: admin Comments: 0

Бодибилдинг или культуризм — сейчас на пике популярности. Всё больше и больше людей посещают спортивные залы, правильно питаются, используют разные добавки, чтобы нарастить красивые мышцы.

Причины популярности культуристок

Девушки бодибилдерши популярны потому, что женщин в этом спорте мало, да и многие из них выглядят довольно привлекательно. Конечно, не всем мужчинам нравится подобная внешность, однако многие спортсмены считают иначе.

История возникновения женского культуризма

Довольно долго бодибилдинг считался именно мужским видом спорта. Более того, до начала пятидесятых годов, девушкам дорога в тренажерные залы была и вовсе закрыта. Первые спортивные мероприятия, в которых оценивали совершенство женского тела, состоялись только в середине шестидесятых годов. Впрочем, в то время эти соревнования носили характер обычного конкурса красоты, где дамы показывали не только свои физ. данные, но и артистические способности.

Первый настоящий турнир по женскому бодибилдингу «Phisique» состоялся в 1978 году. Участвовали в нем только девушки из США. Основными критериями, по которым выбирали победительницу, являлись объем и рельеф мышц. В этом соревновании победила прекрасная Лиза Лайон. Кстати, она первая из девушек-культуристок снялась для журнала «ПлейБой».

В 1980 году Бен и Джо Уайдер организовали первый международного типа турнир по женскому бодибилдингу «Мисс Олимпия», в котором победила Рейчел Маклиш. Также эта девушка в 1982 году повторно выиграла этот официальный чемпионат и дважды заняла 2 место (в 1981 и 1984 годах). Необходимо выделить, что Лиза Лайон и Рейчел Маклиш, будучи пионерами женского культуризма, победили в соревнованиях, не используя химию.

Но настоящей звездой женского бодибилдинга считается шестикратная обладательница титула «Мисс Олимпия» Кори Эверсон. Страдая от серьезной патологии (связанной с сосудами), бодибилдерша, несмотря на запреты медицинских работников, продолжила занятия и тем самым спасла себя.

Золотая эпоха женского культуризма без химии завершилась в 1989 году, когда на соревнованиях победила «брутальная» Линда Мюррей, которая длительное время возглавила рейтинг самых сильных культуристок мира. Победительницей престижного турнира она становилась десять раз! Девушка ввела моду на массивную женскую фигуру с мощными мышцами. Впрочем, ей не удалось переплюнуть мужеподобную Ким Чижевски, которая приняла эстафету самой брутальной женщины мира в 1996 году.

Успехи этих девушек породили шквал негативных комментариев в адрес организаторов соревнования «Мисс Олимпия». Медицинские работники и тренеры первыми начали тревожиться, требуя прекратить измываться над женским телом. Сложно не согласиться с тем, что бодибилдерши, длительное время принимавшие гормональные средства для увеличения мышц, балансируют на грани красоты и безобразности. Неудивительно, что число участниц, выступающих в одной из категорий под названием «WomensPhysique» год от года постепенно падает. Жертвовать своей жизнью, в погоне за славой и деньгами, готовы только самые фанатичные спортсменки.

Чем бодибилдинг привлекает девушек

Бодибилдинг в переводе с англ. языка это «строительство тела». То есть придание собственному телу нужных форм и размеров. Вроде бы все предельно ясно. Для мужчины самое то, если он хочет немного накачать мышцы и подтянуть свое тело. А для прекрасной женщины? Еще лучше!
Девушкам довольно важно быть стройными и красивыми – ведь это одна из главных проблем о которой они беспокоятся. Тем более, ученые из Британии установили, что женщина за неделю думает о своей внешности целых 252 раза, а это примерно 36 раз в сутки.

Бодибары для фитнеса можно купить на WildBerries.

Также многих дам беспокоят лишние жировые накопления. Именно лишние, т. е в организме здорового индивида жир все равно присутствует в тех или иных количествах. А вот уши на боках – это то, с чем девушки начинают бороться с помощью разных аэробных нагрузок. Результат от подобных манипуляций, конечно, будет, вес тела может снизиться, но до идеала будет все равно далеко.

Бодибилдинг прекрасен тем, что он очень энергозатратный. На выполнение упражнений тратится немало калорий, что способствует быстрому похудению, возможно, поэтому девушки и обращают внимание на этот вид спорта.

Самые известные и красивые бодибилдерши

Для дам, которые на профессиональном уровне занимаются бодибилдингом, главным считается не перестараться и не перейти ту тонкую грань между подтянутой фигурой и мужеподобным телом. Некоторым девушкам удалось сохранить свою женственность, и это несмотря на то, что они длительное время занимаются бодибилдингом, ниже будет предоставлен небольшой список красивых российских и зарубежных спортсменок.

Российские

Русские женщины всегда считались самыми красивыми, возможно, поэтому их не испортил даже бодибилдинг.

Наталья Проскурякова

Двукратная чемпионка мира, трехкратная чемпионка Европы и многократная победительница популярного соревнования по бодибилдингу, первая в России обладательница звания «Заслуженный мастер спорта РФ» по бодибилдингу. Депутат Тюмени Наталья Проскурякова.

Нина Абрамова

Четырехкратная чемпионка РФ по фитнесу, мастер спорта по сп. гимнастике, заслуженный тренер России по фитнесу, судья IFBB международного типа.



Лилия Осия

Чемпионкой мира по фитнесу, мастер спорта по фитнесу, тренер чемпионов РФ, Европы, мира по фитнесу, судья международной категории.

Зарубежные

Спортсменки из других стран не отстают от русских, и умудряются оставаться не только успешными, но и красивыми.

Мелисса Коутс

Сорокапятилетняя культуристка, рестлер, актриса и модель из Канады. Стоит выделить, что мама Мелиссы также была бодибилдером. Вначале Мелисса хотела стать теннисисткой, но потом обратила внимание на культуризм, раскрыв в себе способности.

Джульетта Бергманн

Известная спортсменка из Нидерландов Д.Бергманн три раза побежала в конкурсе «Мисс Олимпии». Джульетта появилась на свет в 1958 году в городе Влардинген. Пока маленькая девочка росла, погибли два её младших брата. Будущая чемпионка с трудом справилась с потерей. Смерть братьев сделала Джульетту сильней, она стала более дисциплинированной, самостоятельной, а также развила в себе большую силу воли.

Тоня Найт

Мисс Интернэшнл» 1991 года. После побед в конкурсах бодибилдеров, Найт участвовала в американских боях гладиаторов под псевдонимом Голд. В 1993 году была вынуждена оставить бодибилдинг, женщина ушла из-за травмы.

Многие люди все еще считают, что Бодибилдинг, это не женское дело.
Однако, вышеперечисленные девушки могут поспорить с этим утверждением и доказать обратное.