Диета «Любимая» — за 7 дней на 10 кг + очищение организма

Диета «Любимая»

Диета:”Любимая”:

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.


1 ДЕНЬ:

Питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 ДЕНЬ:

Овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )

3 ДЕНЬ:

Питьевой

4 ДЕНЬ:

Фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )

5 ДЕНЬ:

Белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)

6 ДЕНЬ:

Питьевой

7 ДЕНЬ:

Выход :

  • Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
  • Перекус: фрукт
  • Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
  • Перекус: фрукт
  • Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Скопировано с life от Ярина Дробатюк

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *